超回復ごはん。ねぎ類と肉。豚肉じゃなくて牛肉。 * インゲン以外の野菜を焼いて、お肉と食べる。玉ねぎとブラウンマッシュルームが最高。 #ヘルシーメニュー #ヘルシーごはん #晩ごはん #筋トレ女子 #低脂質 #低糖質 #プロテイン #ボディメイク #料理好きな人と繋がりたい #グルテンフリー #タンパク質 Tags: 0 comments 2 likes 0 shares Share this: 海野ユキ About author not provided 137 followers 133 likes [] View all posts